Channel
Updated: 2026-07-28
Рубрика - тренировка из КЛУБА8.30 по средам ❤️ Дорогие, сегодня у нас «Гордая осанка стоя» от меня! 15 минут этой зарядки - и тело расправляется, осанка выпрямляется и уходят боли …
Как есть вкусно и выглядеть стройно? ⏳ Если вы хотите глубже понять, как работает наша система питания без подсчета калорий и жестких рамок - не пропускайте запись эфира «Ведьма, а…
Вы можете начать питаться одной зеленью, но так и не стать стройной, вот почему👇🏻 Большинство систем похудения начинают строить дом с крыши 🙈 Обычно что нам с порога предлагают:…
Подсчёт калорий: да или нет? Готовы ли вы считать их всю жизнь?)) Взвесить сыр, записать молоко в кофе, посчитать масло от яичницы и внести в приложение кусочки, которые доели за р…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Девчонки, пока кто-то откладывает 15-минутные зарядки, думая, что это будет в тягость, что на это не найдётся ни времени, ни сил... я хочу попросить вас просто попробовать. Хотя бы…
Media post
Запись нашего огненного эфира «Ведьма, а не хомяк» уже доступна! 🔥 Девочки, это было до мурашек! 😭 Эфир был такой живой, спасибо, что вчера были с нами! Но знаю, что не все смогл…
Media post
💪🏻Создатель системы тренировок и КЛУБА8.30 🔥Укрепляем тело и улучшаем интимное здоровье на зарядках 15 мин в день 🙅Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено» № 4912827114