Channel
Updated: 2026-07-27
🔴 Это не норма | Недержание при чихании, кашле и прыжках Недержание мочи — проблема деликатная и очень личная. Но замалчивать её точно не стоит. ❤️ По статистике, с недержанием в …
🫥 Поясница-заложница | Причины боли после тренировок Силовые тренировки - отличный способ держать тело в тонусе. Но что, если после них постоянно ноет поясница? Дело тут может быт…
❤️ Больше, чем просто фитнес Мы в FitSpo создаём тренировочные программы более 10 лет и точно знаем, чего на самом деле не хватает женщинам: Нужен не очередной старт и не набор раз…
❤️ 14 дней, которые вернули телу легкость Иногда за пару недель работы с телом можно получить больше, чем кажется возможным, — совсем другое ощущение себя. Как раз об этом отзыв Ал…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Media post
Хотим поделиться небольшим кусочком того, что было в чате марафона «Тазовое дно. Мягкая сила». Идеальное задание на вечер пятницы от тренера клуба FitSpo Александры Гайворонской ❤️…
⚙️ Фитнес для пищеварения | Улучшаем работу ЖКТ с помощью упражнений Принесли вам удивительный факт: ❤️Здоровый фитнес способен наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавит…
👻 Ни слова правды | Разоблачаем мифы, в которые опасно верить У нас в Школе здорового фитнеса всё по науке. Но увы, в дремучие мифы о питании и фитнесе до сих пор верят слишком мн…
Официальный телеграм-канал Школы Здорового Фитнеса FitSpo – c нами тренируется более 100 000 человек, присоединяйся! Регистрация №4876726383 🔥 Программы → https://newyorkfitspo.ru/ ✍️ Админ → @marineska_rostov